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秋天咳嗽先润肺,着5种“天然止咳药”不吃白不吃!八角花
时间:2022年07月14日
秋天咳嗽先润肺,着橘红5种“天然止咳药”不吃白不吃!
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尽管咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作,它可以有效地清除呼吸道的分泌物或异物进入气管通过咳嗽反射,但是如臭党参果长期、频繁咳嗽,会影响生活,休息,甚至导致喉咙痛等并发症,音哑,出血的呼吸道和肺炎。
日常中长期咳嗽除了需要尽快就医治疗以外,这5种食物有“润肺王”之称,可以多多食用,有润肺止咳的功效一、石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品四合木。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。二、萝卜水
萝卜入肺、胃经,能消积滞露兜树、化痰热、下气、宽中、解毒,还能止咳化痰、除燥生津。可用萝卜制成萝卜水,【做法】萝卜洗净切片,放入锅中加水烧开,再用小火煮5分钟,取水饮用。治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、咳嗽痰多。三、百合相信百合能够润肺,很多人并不知道吧,其实百合作为一种可食用的食物,吃的人并不多,但是却完全不影响它的作用,如果我们咳嗽老不好的话,可以利用它来炒菜或者是煮来喝,对于治疗感冒很有帮助!
四、莲藕“荷莲一身是宝,秋藕最补人”,入秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神,益血益气的功效,也可增强人体免疫力。五、罗汉果每天用罗汉果泡水喝,止咳去痰效果好,罗汉果可以起到生津止咳、润肺的作用,由于肺热导致的咳嗽等,饮用罗汉果茶是大有帮助,把罗汉果洗干净放杯里用开水泡即可,症状轻的咳嗽喝两天基本上就可以痊愈了。
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