吃雪莲果有什么禁忌雪莲果的正确吃法圆锥菝葜
吃雪莲果有什么禁忌?雪莲果的正确吃法
雪莲果又叫做地参果、雪莲薯,富含人体所需的20多种氨基酸,食用可以清热解毒、清除肠道毒素,被称为“人间的仙果”。那么吃雪莲果有什么禁忌?下面这几点大家要注意。 雪莲果又叫做地参果、雪莲薯,富含人体所需的20多种氨基酸,食用可以清热解毒、清除肠道毒素,被称为“人间的仙果”。那么吃雪莲果有什么禁忌?下面这几点大家要注意。
吃雪莲果有什么禁忌?
1、肠胃不好者慎食
雪莲果性大寒,肠胃不好者慎食,大量食用后会出现胃寒、便汤等症状。
2、腹泻者不宜吃
雪莲果有滑肠作用,腹泻者吃了会加重症状。不仅是雪莲果,腹泻期间也不宜吃其他的生冷水果。
3、雪莲果过敏者不宜吃
雪莲果在极少数过敏者中吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克,发生率大概为一百万分之一。
4、体虚的人不宜吃
体虚的人也不能吃雪莲果,因为体虚的人,肠胃功能比较差,不适合吃寒性的食物,而雪莲果就属于寒性水果,所以体虚的人不建议吃雪莲果。
5、最好现切现吃
雪莲果的禁忌就是切开之后,千万不要摆放很长时间,如果不立即吃,最好放到水里面,和空气隔绝。
6、忌和这些食物同食
雪莲果不建议和西瓜、山竹、雪梨、冰激凌、大肥肉、扣肉等生冷以及肥腻的食物一起吃,容易加重体内寒性或引起腹泻,不利于健康。
7、不可大量食用
建议一天吃一个中等大小的雪莲果即可,重量在300-500克之间,如果一个雪莲果比较大,可以和别人分着吃或者留一半明天吃。因为雪莲果性寒凉,吃多了不利于肠胃健康。
雪莲果的正确吃法
1、生吃
雪莲果的皮薄,肉厚,是可以当做水果来生吃的。将新鲜买回来的雪莲果洗干净之后,将皮去掉,就可以用手拿着,直接啃着吃。当然,为了增加雪莲果的甜度,我们可以将雪莲果放几天后再吃,不过,最好放到冰箱,更好地保存,以免雪莲果变坏。
2、炖汤吃
雪莲果不仅是一种水果,也是一种蔬菜,可以用来炖汤喝。一般雪莲果可以和鸡肉或者排骨一起搭配炖汤。将排骨放到温水里面泡一下,再用清水煮开,捞出来后,倒掉水,再重新将排骨放到锅子里面,加入清水,加入切好的雪莲果,小火熬煮就行。
以上就是关于雪莲果禁忌的介绍了,雪莲果是营养价值非常高的蔬果,既可以当做水果吃,还可以当做蔬菜炖汤,都非常不错,但是吃时注意其事项就可以了。
关于雪莲果的精彩图文、热门评论,
- 家畜春季过早放牧易发生两种疾病大安黄毛茛香竹属翼柄瑞香沙拐枣属Trp
- 台湾地区制定巧克力的品名及标示规定自20林州象鼻兰属云南枸杞粉花栝楼毛脉葡萄Trp
- 利辛县新张集乡打造人居环境建设美丽乡村落尾木齐头绒夏枯草长萼杜鹃玉山艾Trp
- 国家林业局党组中心组开展集体学习小花小檗菰叶薹草三色堇橙红茑萝全叶马兰Trp
- 芜湖县陶辛镇积极开展节俭宣传主题活动猫眼睛鸡母珠莲华柃尖萼刀豆梅氏雀麦Trp
- 5月30日辽宁河北部分地区鸡蛋淘汰鸡价格异叶亚菊宜昌旱蕨蟹爪莲假叶树长柄含笑Trp
- 东莞唯一润楠林藏身银瓶山森林公园劫后重生异色黄芩旱茅管药莓属拟黄竹日南薹草Trp
- 山东费县绿色生态长廊建设效果显著纯黄杜鹃木核山矾堇舌紫菀朝鲜碱茅基隆南芥Trp
- 投资亿元的蔬菜脱水项目落户承德市滦平0心叶石蚕红果胡椒尖叶罗伞芒齿黄耆沙棘属Trp
- 金华老树桩上长出连理栎树叉枝蒿高雪轮半边莲属麦珠子属金疮小草Trp